Йога и медитация позитивно меняют ДНК человека — Ученые

Ведущий исследователь Иванна Бурик из Лаборатории мозга Университета Ковентри проинформировала, что миллионы людей во всем мире используют эти преимущества для психического здоровья — йогу или медитацию, однако никто не поймет, что они начинаются с молекулярного уровня и могут поменять способ нашего генетического кода.

Данные 18 исследований с участием 846 участников выявили модель молекулярных изменений в организме, которые приносят пользу психическому и физическому здоровью.

Результаты показали, что занятия йогой и медитация являются спасением от многих недугов. Это связано с положительными изменениями в ДНК человека. В частности, йога и медитация делают лучше психическое состояние человека, замедляют процессы старения и даже могут спасти от рака. В процессе анализа ученые изучили данные экспрессии гена после MBI.

Организм людей, которые практикуют так называемые методы созерцательного оздоровления (MBIs), включающие йогу, медитацию и тай-чи, производит значительно меньшее количество молекул, которые активизируют гены, вызывающие воспаление в организме. Эти молекулы обычно высвобождаются после стрессового события. Они влияют нас ускоренное старение, рак и плохое психическое состояние.

По утверждению ученых, многие верят в пользу духовных практик и в пользу йоги для человеческого организма, но научно данная теория не была ранее доказана. Но сегодня, когда стресс часто бывает долгосрочным, экспрессия генов, вызывающих воспаление, может быть постоянной и вызывать медицинские проблемы.

Ученые: Йога, а также медитация спасают от рака

Комментарии: