Ученым удалось выяснить, как можно худеть во сне

Группа исследователей из Нидерландов изобрели неповторимый метод, используя который, можно быстро и результативно худеть прямо в процессе сна.

Для этого ученые советуют спать с открытым окном.

Прохладный воздух, поступающий в помещение, способствует разгону метаболизма, так как организму требуется тратить энергию на то, чтобы согреться. Оказалось, все дело в циркулирующем ночном воздухе, имеющем способность оказывать влияние на развитие ожирения, сообщает печатное издание BMJ Open Diabetes & Care. Человек, который мается от постоянных головных болей и бессонницей, должен каждый день перед сном открывать окно на 30-40 минут. Ученые отмечают, что привычка открывать на ночь окна способствует не только лишь похудению, однако и понижает риск развития диабета 2-го типа. Похожий сквозняк может защитить человека от ожирения и диабета II типа. Следуя данной методике нужно адекватно подвергать анализу климат и погоду за окном.

Найден самый легкий и экономичный способ не набирать лишний вес

Комментарии: