Ученые выяснили от каких факторов увеличивается продолжительность жизни

Шведские ученые узнали, от чего напрямую зависит высокая длительность жизни человека. Подтвердилось, что стиль жизни и ее длительность имеет прямую корреляцию с причинами смертности.

Ученые из Швеции в процессе исследований сделали вывод, что человеку довольно придерживаться четырех правил, чтобы продлить себе жизнь. Результаты собственных исследований они опубликовали в журнал Journal of Internal Medicine, информирует РИА Новости.

Всего в нем приняли участие не менее 30 000 женщин и 30 000 мужчин, чей возраст колебался от 45 до 83 лет.

Профессионалы категорически советуют отказаться от курения, а вот небольшие «порции» алкоголя признают «безвредными» (допустимое количество алкоголя в неделю приблизительно эквивалентно количеству этанола, содержащемуся в 30 граммах водки). У всех исследуемых на момент старта наблюдения не были зарегистрированы раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Профессионалы советуют соблюдать эти 4 обычных правила и тогда длительность жизни удастся увеличить на 30-40%. Существенная часть участников опыта к тому времени погибла. Здоровый Образ ЖизниНи для кого ни секрет, что здоровье изначально определяет, какой по длительности будет жизнь.

Названы четыре главных секрета долголетия

Комментарии: