«360» побеседовал с мед. работниками о вреде и выгоде одного из популярнейших пламенных напитков в мире. Безусловно, употребление в день 4-5 чашек кофе также не будет предпосылкой утраты напитком собственной эффективности, однако тут уже всё зависит от определенного человека и от его самочувствия.

В свою очередь первоисточник ссылается на результаты анализа не менее 200 исследований со всего мира, в числе которых проводилось 17 масштабных клинический испытаний.

Они наименее подвержены риску развития диабета, заболеваний печени, сложностей с сердечно-сосудистой системой и некоторым видам рака, чем те, кто злоупотребляет напитком либо совсем от него отказывается.

Оказалось, что постоянное употребление кофе связано с не менее низким риском смерти от разных обстоятельств, и в том числе — от сердечных заболеваний.

В общем ученые установили, что умеренное потребление кофе скорее приносит пользу здоровью, чем вредит.

Специалисты считают, что данные преимущества кофе обоснованы высоким содержимым в напитке антиоксидантов, которые поддерживают здоровье печени, снижая уровень воспаления и предотвращая рубцевания тканей. Также получены данные о том, что кофе может вдвое снизить риск преждевременной смертности среди лиц с ВИЧ либо гепатитом С. однако насколько надежны эти исследования? Он увеличивает циркуляцию в мозге и уменьшает отечность, что понижает риск инсульта.

Единственный отчетливо выраженный негативный эффект от употребления кофе касался только представительниц слабого пола — любовь к кофе повышала вероятность раннего рождения ребенка и выкидыша, а кроме этого была связана с повышенной хрупкостью костей у престарелых дам. В то же время напиток может нанести вред, ежели употреблять его во время беременности, а еще может увеличить вероятность переломов у женщин.

О целительных свойствах кофейных зерен говорят и ученые из английского Имперского колледжа в столице Англии.

В целом ученые из Англии провели свыше 200 исследований, задействовав в них добровольцев из различных стран мира. Также врачи не рекомендуют пить очень большое количество кофе. Часть проанализированных исследований проходили в виде клинических испытаний.

Любопытно, что кроме долголетия кофе способствует увеличению метаболизма, что помогает сбросить пару ненужных килограмм.

Приобретенные результаты указали, что пользу организму приносят три чашки кофе в день.

Людям, страдающим артериальной гипертонией, не стоит употреблять этот напиток в ежедневном режиме. В то же время люди, злоупотребляющие кофе, могут скорее навредить здоровью.