Ученые сравнили недосыпание с алкоголизмом

Но последний разрушает печень и тянет за собой происхождение цирроза, а недостаток сна провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы, психологическим расстройствам и нарушениям в работе мозга.

Ученые из Англии провели ряд исследований, направленных на изучение такого феномена как недосыпание, а еще степени его воздействия на человеческий организм.

Ведущие мировые учёные провели эксперимент, по итогам которого сравнили с алкоголизмом хроническое недосыпание человека. Так, состояние людей, которые по тем либо другим причинам не спят по 17 и не менее часов подряд, имеет действительно большое количество общего с состоянием приверженцев спиртного, уровень алкоголя в крови которых составляет около 0,05%. При этом показателе категорически воспрещено усаживаться за руль.

Оказалось, что дефект сна влияет на организм уполномоченных слабого и сильного пола так же, как алкоголизм. Человек находится в подавленном состоянии, время от времени может испытывать страх. Недосыпание сказывается на раздражительности человека, увеличивает риск появления стресса, сказывается на памяти, человек становится не менее агрессивным.

Недосыпание сравнили с алкоголизмом

Комментарии: