Ученые определили самую действенную диету для похудения

Поэтому такая диета полезна также и людям, которые страдают метаболическим синдромом и диабетом 2-го типа.

Низкокалорийная диета для похудения не так действенна, как вегетарианство, считают американские врачи. Об этом информирует Journal of the American College of Nutrition.

Профессионалы провели эксперимент, в котором приняло участие 74 человека больных диабетом. Добровольцев в произвольном порядке сажали на одну из 2-х диет — вегетарианскую или обычную для диабетиков, основанную на принципе понижения калорийности рациона и отказа от вредных продуктов.

В любом случае, если вам нужно определить твердость, то вы можете твердомер роквелла купить уже сегодня.

Американские ученые в процессе исследования сделали вывод, что вегетарианская диета является самой результативной диетой. Таким образом, заключили учёные, вегетарианская диета является самой результативной для скорого понижения веса, но всегда нужно придерживаться рекомендаций профессионалов, чтобы не нанести своему организму вред. Обе группы участников получали одно и то же количество килокалорий в сутки — 500. Главное соблюдать рекомендации профессионалов, — заключила Хана Калеова. По этой причине похожая диета полезна также и людям, которые страдают метаболическим синдромом и диабетом 2-го типа. В то же время участники с первой группы потеряли в два раза меньше. 2-ая группа придерживалась только вегетарианской диеты.

Они считают, что это важно для людей, которые пробуют сбросить лишний вес, в том числе страдающих от метаболического синдрома и диабета типа 2.

Медики вегетарианская диета эффективнее

Комментарии: