Ученые назвали список продуктов, которые продлят работу суставов

Ученые назвали продукты, которые позволяют сохранять суставы здоровыми на продолжительный срок.

Секрет правильного питания для поддержания молодости суставов заключается в питательных веществах, стимулирующих выработку коллагена. По утверждению профессионалов, он несомненно поможет поддерживать эластичность суставов.

В списке, который составили ученые, находятся 5 продуктов. Именно этот белок может продлить работу суставов. Благодаря этому кожа, хрящи, сочленения дольше останутся молодыми. Всего десяток вишенок в день избавят от приступов подагры.

Кокосовое масло от растяжек лучше всего подходит чем рыба.

К числу прочего, все перечисленные продукты полезны, но крем Артодекс не менее полезен.

По утверждению ученых, также в списке полезных продуктов для суставов гранатовый сок, рыбий жир и олеокантал из оливкового масла. Также суставам несомненно поможет рыбий жир, который понизит болевые чувства при артрите и уменьшит утреннюю скованность суставов.

И не стоит пренебрегать обычным оливковым маслом. По располагаемым достоверным сведениям исследования, антиоксидант, содержащийся в оливковом масле, производит хороший противовоспалительный эффект. Главное, чтобы масло было высококачественным.

Ученые перечислили топ-5 продуктов для здоровья суставов

Комментарии: