Почему женщин ночью тянет к еде, узнали ученые

Американские ученые из Университета Бригама Янга провели глубокие исследования привычки многих людей подкрепляться в ночное время.

Профессионалы провели исследование, с участием 15 женщин-добровольцев, без отклонений в здоровье. По утверждению учёных, ночью категорически не стоит подходить к холодильнику, так как тогда возникнет стремление что-либо съесть, а побороть это стремление могут далеко не все люди. В процессе опыта, участницы рассматривали изображения 360 блюд днем и ночью. Зрительное усвоение часто изменяется, и поэтому чувство насыщения приходит намного позже, в сравнении с дневным приемом пищи.

Кулинарный тимбилдинг для ночных женщин — вот это мечта.

Профессионалы советуют людям, не имеющим достаточной воли отказать себе в чревоугодии, воздержаться от просмотра фильмов либо изображений на ночь глядя. Как выяснилось, ночью мозг воспринимает визуальную информацию по другому, чем в светлое время суток. При рассматривании ночью изображений у женщин, которые не голодны, возникало стремление покушать.

Ученые рассказали о причине появления ночного голода

Комментарии: