Перекусы перед сном небезопасны не только лишь ожирением — ученые предупредили о смертельных болезнях

Профессионалы советуют воздерживаться от приёма пищи в ночное время, когда организм уже настроен на отдых, пишет журнал Experimental Physiology.

Ученые убеждены, и имеют тому научное подтверждение, что пища перед сном наносит значимый вред здоровью.

Такие выводы профессионалы сделали, подводя результаты опыта на крысах. 2-ой группе животных устроили перекус перед сном. Давно принято считать, что человек может набрать избыточный вес, ежели он ест перед сном.

По прошествии времени, ученые измерили уровень триглицеридов (вредных жиров). Первая группа подопытных крыс получала пропитание в обычном режиме, в то время как 2-ая группа животных дополнительно подкармливалась в вечернее время суток перед самым сном.

В конце исследования у 2-ой группы оказалось существенное превышение количества жиров в крови. Из-за них у человека появляется ожирение, а потом диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

По располагаемым достоверным сведениям ученых, приобретенные в отношении крыс данные применимы и для человека, информирует РИА Новости. Оказалось, что употребление пищи перед сном не только лишь увеличивает риск ожирения, однако и влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые рассказали, к каким заболеваниям могут привести ужины перед сном

Комментарии: