Грецкий орех: фото и описание, полезные свойства для организма, противопоказания, применение в кулинарии и медицине

Очень полезны грецкие орехи детям старше 2 лет (дают в измельченном виде, по 1-2 орешка в день) и кормящим матерям (по 2—3 орешка в день). В листьях грецкого ореха, кроме высокого содержания витамина С (до 1200 мг%), очень много каротина (более 30 мг%), жира (от 58,13 до 77,0%), белков (от 9,23 до 21,0%), углеводов (в […]

Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты: вкусное приготовление по рецептам из мяса с фото

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Сколько калорий в курице

Метод доктора Йоханны Будвиг при лечении онкологии: как правильно питаться, рецепты мюсли и творога

Наилучший эффект был при соединении творога с льняным маслом. Оно по своей биологической ценности стоит на первом месте среди всех остальных масел и даже в 2 раза превосходит рыбий жир, который так часто рекомендуют принимать врачи. Именно в льняном масле — оптимальное соотношение полезных биологически активных веществ, витаминов и полиненасыщенных омега-3, омега-6 и омега-9 жирных […]

Гирудотерапия для детей: можно ли детям ставить пиявки

Что касается детей в возрасте до 1 года, то показанием могут являться такие заболевания, как гидроцефалия, энцефалопатия, нарушение ликвородинамики. Специалистам следует помнить, что у детей этого возраста еще не сформировались защитные системы организма и воздействовать на детский организм следует максимально мягко.

Щадящие диеты: меню вариантов для похудения и что можно больным с заболеваниями органов ЖКТ

Щадящая диета при заболеваниях печени, гастрите и язве желудка Щадящая диета для больных разрабатывается с учетом заболевания. Например, при сахарном диабете в основную систему питания, предназначенную для похудения, необходимо ввести ограничения на животные жиры, углеводы, печень, куриный желток.

Диета на овощах для быстрого, эффективного похудения: фото овощных блюд и результаты методики

Польза диеты на овощах, и какие можно есть продукты Быстрая и эффективная диета на овощах настолько полезна, обеспечивает рацион питания человека всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Она поставляет в организм достаточно большое количество витаминов А, В, С, РР, К, Е. Кроме того, овощи насыщают, организм кальцием и железом. В их составе много органических кислот, ферментов, […]

Как правильно протирать лицо кубиками льда, рецепты косметического льда от морщин и других кожных проблем

Косметический фруктовый лед для лица Фрукты — это не только вкусные и полезные продукты питания, содержащие все необходимые для организма витамины и минеральные вещества, но и уникальные природные лекарства, эффективные в отношении целого ряда заболеваний.

Влияние правильного питания на печень, какие продукты полезны для профилактики заболеваний печени

Какая пища нужна печени человека: самые полезные продукты Что ещё следует отметить, говоря о здоровой пище для печени и для здоровья организма в целом? Бесконечно следует повторять: никакого алкоголя! Кстати, и курение для печени тоже небезразлично, приносит ей только вред, хотя и чуть меньший в сравнении с сердцем, легкими и слизистой желудка. Но есть ли […]

Простые дыхательные упражнения для успокоения нервов: какие бывают дыхательные упражнения для нервной системы

Тонизирующие дыхательные упражнения Далее предложены несколько вариантов тонизирующих дыхательных упражнений. Выберите те, которые будут для вас более комфортны. Вариант первый.

Сколько калорий в курице вареной, жареной, отварной, тушеной, гриль

Не смотря на то, что мясо ценное, кожица не только не полезна, но даже вредна, так как содержит холестерин. Именно поэтому большинство диет предполагает куриную грудку или филе. Кроме того, для здорового питания лучше купить домашнюю курицу, а не бройлера, выращенного в искусственных условиях. Кого интересует, сколько калорий в курице, стоит сказать, что калорийность зависит […]