Качество сна тесно связано с уровнем загрязнения воздуха — Ученые

Об этом сообщили научные работники Вашингтонского университета, пишет Газета.Ru.

Загрязнение воздуха может быть первопричиной плохого сна, считают ученые из Вашингтонского университета.

Ученые заметили, как люди, живущие в городах с повышенной концентрацией разнообразных химических частиц вместе с оксидом азота, имели проблемы со сновидениями и часто мучались от бессонницы.

По результатам проведённых опытов и расчётов, удалось выяснить, что люди, проживающие в районах с повышенной концентрацией оксида азота и маленьких частиц в воздухе систематически имели нарушение сна.

Похожие показатели специалисты объясняют тем, что грязный воздух «нервирует» слизистую оболочку носа.

Более того, он может провоцировать и проблемы с дыханием.

Вместе с тем, высокий уровень загрязнений оказался связан с не менее длительным бодрствованием при пробуждении во время сна.

Ученые Качество сна тесно связано с уровнем загрязнения воздуха

Комментарии: