Двухнедельный отказ от спорта угрожает гибелью

Ученые из Англии сообщили, что даже кратковременный отказ от физкультуры несет в себе серьезную опасность для здоровья. Но английские ученые узнали, что похожий перерыв угрожает развитием тяжелых хронических заболеваний и даже преждевременной гибелью. Материалы которого, как информирует ресурс Lenta.ru, были представлены в рамках Европейского конгресса по ожирению, который проходил с семнадцатого по двадцатое мая в Португалии. В результате оказалось, что в организме молодых людей происходят метаболические изменения, способные стать первопричиной для развития сахарного диабета 2-го типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

В опыте участвовали 28 здоровых молодых людей, активно занимающихся спортом. Для точной фиксации малейших изменений в организме все участники носили особые браслеты.

За две недели было обозначено снижение каждодневной активности с 10 до 8,5 тыс. шагов в сутки, что по времени составило разницу в 125 минут. По мнению ученых, идентичные резкие скачки метаболизма могут привести к развитию серьезных хронических заболеваний либо к смерти.

За две недели без физкультуры добровольцы потеряли значительную мышечную массу — в среднем на человека 0,36 килограмма, пишет Лента.ру.

Ученые назвали главную опасность кратковременного отказа от спорта

Комментарии: