Люди в процессе похудения: фото, как происходит похудение в организме мужчин и женщин

Как худеет тело мужчины и женщины (с фото) Несмотря на некоторые общие походы к снижению веса, мужчины и женщины худеют по-разному. И удерживают результаты, полученные процессе похудения, люди тоже по-разному. Для составления эффективной программы требуются различные, иногда диаметрально противоположные подходы. Именно поэтому темы «Как лучше похудеть мужчине?» и « Как лучше похудеть женщине?» у диетологов […]

Целлюлит излечим!

Нарушения микроциркуляции в этом слое тканей чревато ее дистрофическими видоизменениями, внешне проявляющимися злополучной «апельсиновой коркой», которая, кстати, на худеньких девушках просматривается намного четче. Откуда же берется эта напасть, не щадящая даже молоденьких девочек?

Диета Малышевой на 5 дней: меню на каждый день

Принципы диеты Елены Малышевой Блюда из меню для диеты Елены Малышевой, рассчитанной на 5 дней, простые в приготовлении и не «бьют по карману». В основном рацион для похудения включает в себя белковую пищу и свежие фрукты и овощи. В приоритете – употребление натуральной пищи, без вредных добавок, таких как красители, консерванты и т.д.

Полезные рецепты из тыквы: приготовление тыквы в духовке, полезные десерты из тыквы и другие блюда

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Сколько калорий в курице

Рецепты вкусных низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий, фото и пошаговым описанием

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Сколько калорий в курице

Курс лечения акне в любом возрасте

Чем снимаем воспаления: Болтушка «Циндол» (почти во в аптеках, в составе спирт, протирать кожу по вечерам и на ночь). «Pises Powder» (сульфаниламид + таннин) —  тайский лечебный порошок с стрептоцидом, убирающий воспаления и покраснения, на ночь втирается в кожу, стоит дешево. Если найти не получится купите в аптеке обыкновенный стрептоцид.

Массаж печени: видео, как делать массаж и самомассаж печени и желчного пузыря

Как массировать печень: общие правила Перед тем как массировать печень, нужно ознакомиться с общими правилами массажа живота. Они заключаются в следующем: Лучшее время для массажа живота — после утреннего чая и легкого утреннего завтрака либо через три-четыре часа после обеда. На голодный или на полный желудок массаж не рекомендуется. Курс массажа должен состоять из одной-двух […]

Лечение холодом в домашних условиях: криотерапия дома

Использование холодных физиопроцедур для общего оздоровления организма Любые физиопроцедуры полезны для организма, а если их сочетать с гипотермическими, то лечебный эффект будет заметен вдвойне. Холод оказывает освежающее и тонизирующее воздействие на организм, вызывает сокращение мышц, при этом ускоряется обмен веществ и снижается теплоотдача организма. Именно поэтому холодный душ по утрам всегда бодрит и помогает организму […]

Диета Малышевой на 5 дней: меню на каждый день

Принципы диеты Елены Малышевой Блюда из меню для диеты Елены Малышевой, рассчитанной на 5 дней, простые в приготовлении и не «бьют по карману». В основном рацион для похудения включает в себя белковую пищу и свежие фрукты и овощи. В приоритете – употребление натуральной пищи, без вредных добавок, таких как красители, консерванты и т.д.

Полезные рецепты из тыквы: приготовление тыквы в духовке, полезные десерты из тыквы и другие блюда

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Сколько калорий в курице