Самое полезное питание для здоровья организма: правила, примеры рациональных методов, основные принципы и сбалансированные диеты

Здоровое питание в Аюрведе (с фото) Индийская наука о жизни — Аюрведа — это плод вековой коллективной мудрости. Здесь свое видение правильного здорового питания. Аюрведа не разграничивает пищу и лекарство, поэтому диета должна быть индивидуальной. Она подбирается с учетом возраста, конституции и темперамента, времени суток и сезона. В Аюрведе своя терминология. Так, различают 3 жизненных […]

Целлюлит излечим!

Нарушения микроциркуляции в этом слое тканей чревато ее дистрофическими видоизменениями, внешне проявляющимися злополучной «апельсиновой коркой», которая, кстати, на худеньких девушках просматривается намного четче. Откуда же берется эта напасть, не щадящая даже молоденьких девочек?

Диета Малышевой на 5 дней: меню на каждый день

Принципы диеты Елены Малышевой Блюда из меню для диеты Елены Малышевой, рассчитанной на 5 дней, простые в приготовлении и не «бьют по карману». В основном рацион для похудения включает в себя белковую пищу и свежие фрукты и овощи. В приоритете – употребление натуральной пищи, без вредных добавок, таких как красители, консерванты и т.д.

Полезные рецепты из тыквы: приготовление тыквы в духовке, полезные десерты из тыквы и другие блюда

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

Рецепты вкусных низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий, фото и пошаговым описанием

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

Как превратить "дефицитарную" внешность в "богатую"?

Но большинство современных женщин, уж как минимум половина, относится к «дефицитарному» типу: тоненькие, слабенькие и тусклые волосики, которые чуть что – выпадают редкие ресницы и брови, хрупкие ногти бледный, даже землистый цвет лица, синяки под глазами

Лечение холодом в домашних условиях: криотерапия дома

Использование холодных физиопроцедур для общего оздоровления организма Любые физиопроцедуры полезны для организма, а если их сочетать с гипотермическими, то лечебный эффект будет заметен вдвойне. Холод оказывает освежающее и тонизирующее воздействие на организм, вызывает сокращение мышц, при этом ускоряется обмен веществ и снижается теплоотдача организма. Именно поэтому холодный душ по утрам всегда бодрит и помогает организму […]

Самое полезное питание для здоровья организма: правила, примеры рациональных методов, основные принципы и сбалансированные диеты

Здоровое питание в Аюрведе (с фото) Индийская наука о жизни — Аюрведа — это плод вековой коллективной мудрости. Здесь свое видение правильного здорового питания. Аюрведа не разграничивает пищу и лекарство, поэтому диета должна быть индивидуальной. Она подбирается с учетом возраста, конституции и темперамента, времени суток и сезона. В Аюрведе своя терминология. Так, различают 3 жизненных […]

Диета Малышевой на 5 дней: меню на каждый день

Принципы диеты Елены Малышевой Блюда из меню для диеты Елены Малышевой, рассчитанной на 5 дней, простые в приготовлении и не «бьют по карману». В основном рацион для похудения включает в себя белковую пищу и свежие фрукты и овощи. В приоритете – употребление натуральной пищи, без вредных добавок, таких как красители, консерванты и т.д.

Полезные рецепты из тыквы: приготовление тыквы в духовке, полезные десерты из тыквы и другие блюда

Популярное Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит... Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю