Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Ученые поведали, как восстановить иммунитет за две мин.

25.05.2017 | Автор: gleb

Американские ученые подтвердили полезные свойства холодного душа.

Ученые установили, что человек может восстановить собственный иммунитет всего за две минуты. Но принимать его лучше всего по утрам.

Эксперимент над добровольцами продемонстрировал, что все участники, принимающие холодный душ по утрам, приходили на работу вовремя и в хорошем настроении. По их данным, для этого нужен только холодный душ. Это процесс придает энергию, восстанавливает мышечную ткань и формирует бурый жир, который способен сохранять в организме тепло.

Ученые также отмечают, что холодная вода не только лишь укрепляет иммунитет, однако и улучшает самочувствие человека. Оказалось, что ассистентом в таком вопросе становится холодный душ.

Было обозначено, что участники редко стали прибегать к врачебной помощи, так как во время процедур с холодной водой активизируются Т-лимфоциты вместе с NK-клетками из-за маленького стресса. Все это позитивно сказывается на иммунитете за очень короткий срок, разрешая привести его в тонус.

При всем этом теплый душ ученые советуют принимать вечером, когда человек наоборот нуждается в расслаблении.

 Ученые поведали, как восстановить иммунитет за две мин.

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека