Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Ученые назвали секрет самой результативной диеты

31.07.2017 | Автор: gleb

Ученые из Ливерпульского университета провели интересное исследование и раскрыли секрет самой результативной диеты.

Исследование продолжалось три месяца, после окончания диетологи сравнили массу тела и уровень холестерина участников с начальными показателями. По их мнению, он заключается в одном продукте — куриных яйцах. Участников поделили на 2 группы и предложили им одинаковый низкокалорийный рацион, кроме одного: испытуемым из второй группы в меню включили яйца (по 2 яйца в день). Этот продукт не повредит в данном процессе, однако к тому же несомненно поможет телу становиться благодаря протеину не только лишь похудевшим, однако и подтянутым.

До этого считалось, что куриные яйца — источник вредного холестерина, поэтому их употребление не приветствовалось в период активного освобождения от избыточного веса.

В конечном итоге выяснилось, что участники обеих групп худели в одном темпе, сбросив до 4,5 килограмма. Члены одной группы ели два яйца в день, рацион 2-ой команды этот продукт не включал.

Но ученые из Ливерпульского университета сделали вывод, что яйца на уровень «плохого «холестерина не влияют, а людям, которые хотят сбросить лишний вес, не нужно отказываться от куриных либо перепелиных яиц. Ученые из Ливерпульского университета определили, что самым эффективным продуктом в диетах для похудения являются куриные яйца. Яйца благотворно влияют на укрепление тела и не повышают холестерин.

1501338761 yaponskaya dieta1 Ученые назвали секрет самой результативной диеты

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека