Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Ученые назвали основные причины усталости при пробуждении

20.05.2017 | Автор: gleb

Ученые назвали 4 причины того, что люди пробуждаются уставшими.

Одной из причин ученые называют аденозин, который скапливается в крови. Ученые отмечают, что сон весьма важен для здоровья, и его качество может провоцировать происхождение серьезных заболеваний. Именно из-за данного неклеозида подавляется бодрость и внимательность. Во время фазы скорого сна мозг человека потребляет огромное количество аденозинтрифосфата, который является источником и переносчиком энергии в клетках.

Есть очередной занимательный фактор — общий сон мужчины и женщины. У женщин, которые легли в кровать с мужчиной, также снижается качество сна, однако, ежели перед сном произошла близость, то уже утром об усталости можно забыть. Но ежели сну предшествовал секс, то женщины присыпаются не менее бодрыми.

3-я причина, из-за которой человек чувствует себя утром уставшим, это позже засыпание, а 4-ая — дефект сахара. Поздние бодрствования оказывают воздействие на гиппокамп, который ответственен за эмоции, внимание и память, что в итоге приводит к уменьшению работы памяти, обучаемости, а еще может являться ранним признаком развития болезни Альцгеймера. Повышенный уровень сахара в крови вызывает активность нейронов, отвечающих за сон. По этим же причинам после плотного приема пищи людей часто клонит в сон.

xorig 1495264030 son krovat 0 c5524aeecba83c232a0161c2a8cdfd42.jpg.pagespeed.ic.nqX6j5jZyS Ученые назвали основные причины усталости при пробуждении

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека