Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Ученые — каждодневное употребление каши продлевает жизнь

07.04.2017 | Автор: gleb

В опыте участвовали 400 000 человек.

До того как прийти к такому выводу, они провели исследование длиной в 20 лет, в рамках которого учили, как питание влияет на здоровье.

Ученые, обращая внимание на их рацион, наблюдали за здоровьем испытуемых. Каждодневное включение данного блюда в собственный рацион способно продлить жизнь.

Специалисты отмечают, что среди более полезных видов каш числится гречка, овсянка либо коричневый рис.

По итогам исследования стало ясно, что приверженцы обыденных каш имеют большую сопротивляемость к болезням и больше шансов выжить в глубокой старости. Это могут быть гречка, овсянка либо коричневый рис.

Также диетологи озвучили, что при запорах полезна ячневая и перловая каши, а для укрепления кишечника превосходно подходит манка. В результате оказалось, что здоровее всех стали участники, которые часто употребляли кашу.

krupi7077007 Ученые — каждодневное употребление каши продлевает жизнь

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека