Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Специалисты назвали признаки передозировки кофеина

05.06.2017 | Автор: gleb

При неумеренном увлечении этими напитками у людей может появиться раздражительность, становится хуже качество сна, часто изменяется настроение, появляется тревожность. Нормой потребления кофеина специалисты называют 400 миллиграмм в день, столько кофеина содержится в четырех чашках кофе.

Специалисты назвали признаки передозировки кофеина, которые могут привести к серьезным болезням и другим негативным последствиям.

Кофеин действительно помогает сражаться с усталостью и способен вернуть бодрость, но при его передозировке могут возникать неприятные чувства и остальные проблемы. При передозировке кофеина у человека портится не только лишь настроение, также страдает внешность и деятельность некоторых органов. Также рекомендуется детям до десятилетнего возраста вообще-то его не давать, до 14-17 лет не пить не менее 150 мг, а взрослые в день должны ограничиться 200 мг. Человек начинает краснеть, а сердцебиение значительно учащается, у некоторых людей наблюдаются проблемы с речью и мыслительной деятельностью. Пик действия кофеина наступает через 2 часа после его употребления, поэтому профессионалы рекомендуют употреблять кофе либо чай за 4 часа до сна.

1424562287 1 Специалисты назвали признаки передозировки кофеина

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека