Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Сладости и спирт вызывают усталость и бессилие — Ученые

26.05.2017 | Автор: gleb

Последнее время хроническая усталость стала своего рода пандемией.

Группа американских учёных смогла определить ряд продуктов, которые вызывают сонливость, бессилие и усталость.

На 1-м месте идут спиртные напитки. Сон после выпитого спиртного не дает возможность человеку отдохнуть. Поэтому эффект обманчивый. на 2-й позиции оказались сладости. Так как при их употреблении вначале резко увеличивается уровень глюкозы в крови, а потом резко падает. Медсотрудники не исключают появление упадка сил и мигрени.

Сообщается, что на 3-е место продуктов, влияющих на самочувствие человека, ученые поставили мясо индейки.

3-е место в рейтинге заняла индейка: мясо данной птицы содержит белки, замедляющие работоспособность из-за релаксирующего эффекта. Как и сладости, они приводят к скачкам уровня глюкозы в крови. Им достаётся четвёртое место в списке. Как утверждают ученые, она отнимает у организма большое количество сил на переваривание и раздражающе действует на пищеварительный тракт. Также эта продукция оказывает негативное воздействие на пищеварительный тракт. Профессионалы уверяют, что не стоит всё перечисленное выше вычёркивать из своего рациона, просто во всём нужно знать меру.

1495725385 eda i alkogol chto k chemu6 Сладости и спирт вызывают усталость и бессилие — Ученые

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека