Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Подросткам нужно спать больше 9-ти часов в день, чтобы не толстеть — ВОЗ

06.06.2017 | Автор: gleb

Бреда обозначил, что часто ожирение развивается из-за недостатка сна.

Жоао Бреда, директор программы по задачам питания, физической активности и ожирения глобальной организации здравоохранения, заявил, что потребность спать достаточное количество часов является нужным условием для профилактики избыточного веса среди молодых людей. Отметим, до этого профессионалы уточнили, что дети, которые не имеют определенного режима сна, на 71% чаще страдают от недосыпания.

«Нет сомнений в том, что дети должны спать достаточное время, это особенно важно для профилактики развития ожирения», — подчеркнул он, посоветовав подросткам выделять на сон по крайней мере девять часов ежесуточно.

Между тем Жоао Бреда объявил, что подростковое ожирение массово распространяется в восточной части Европы. Как информирует РИА Новости, как выяснилось, подростки из малоимущих европейских семей также подвержены риску ожирения.

Отмечено, что в Российской Федерации растет количество людей страдающих от ожирения. Сон добровольцев был тем крепче, чем ниже была концентрация оксида азота и маленьких примесей.

w1056h594fill Подросткам нужно спать больше 9 ти часов в день, чтобы не толстеть — ВОЗ

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека