Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Овсяная смесь спасет от рака — Ученые

16.06.2016 | Автор: gleb

По сведениям информационно — аналитического интернет ресурса «БелНовости»:14 июня, Минск СМИ. Ученые из Гарвардского университета провели исследования и установили, что постоянное употребление овсяной каши может уберечь человека от рака, сообщается на сайте The Telegraph.

Профессионалы провели 12 исследований с участием практически 800 тыс. человек. В частности, смертность от рака сокращалась на 20%, и от сердечно -сосудистых заболеваний тоже на 20%.

Каждодневное употребление в пищу овсяной каши вполне может стать профилактикой онкологических заболеваний.

Кроме борьбы с раком, скромный ленч в виде большой тарелки овсянки (что эквивалентно ежедневно нужным 70 граммам зерна) понижает риск смерти в принципе на 22%, смерти от онкологических заболеваний — на 20%, а от сердечно-сосудистых — тоже на 20%.

Ученые советуют всем людям начинать день с большой тарелки овсяной каши (приготовленной из 70-100 граммов цельного зерна). Ученые докладывают, что в цельных зернах, в которых остаются отруби и зародыши, на 25 процентов больше белка, чем в очищенных зернах. Кроме этого, благодаря цельным зернам в кишечном тракте человека создается отменная среда для полезных бактерий.

blueberries 531209 960 720 Овсяная смесь спасет от рака — Ученые

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека