Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Мед. сотрудники поведали о вреде и выгоде фруктового смузи

11.06.2017 | Автор: gleb

Ученые считают немаловажным и то, что смузи пить нужно только через трубочку, чтобы минимизировать соприкосновение напитка с зубами. Перемолотые целиком овощи и фрукты с разными интересными добавками — это так лакомо, что некоторые даже заменяют ими обыденную еду. Ученые советуют употреблять смузи в первой половине дня и, при этом, не стоит превращать его в полноценный прием пищи. Кроме того, этот напиток полезен, ведь в нем содержится клетчатка.

Но стоматологи предупреждают, что после сладкого смузи, на зубах остается липкий налет, а это питательная среда для бактерий. Стоматологи объясняют, что на зубах после сладкого напитка оседает липкий налет — безукоризненная питательная среда для бактерий, вызывающих кариес. Вот она-то, как раз, и вызывает на зубах кариес, разъедая эмаль. Ну разумеется, это прекрасный способ добавить к рациону фруктов, овощей и зелени. Поэтому медики рекомендуют пить смузи через соломинку либо полоскать после него рот.

Кроме того, смузи-коктейли не должны подменять весь рацион питания.

Мед. работники рассказали, что кроме полезных свойств, смузи может наносить здоровью вред. При этом, выгода такой продукции явна, однако только если не добавлять туда сироп, сахар либо мед.

5 %D0%B2%D0%BD Мед. сотрудники поведали о вреде и выгоде фруктового смузи

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека