Анатомия человека
Энциклопедия анатомии человека

Киви спасает от бессонницы — Ученые

03.06.2017 | Автор: gleb

Группа исследователей из Медицинского университета Тайбэя в Тайвани установила, что полюбившийся нам такой фрукт как киви является эффективным средством от бессонницы. Этот продукт, по словам профессионалов, имеет эффект снотворного, если его стабильно употреблять незадолго до ночного отдыха. Также добровольцы, которые придерживались «киви-терапии» подчеркнули, что их сон стал не менее длительным и крепким.

Для проведения научного исследования профессионалы сформировали группу подопытных из 24 добровольцев.

«Употребление 2-х плодов киви за один час перед сном помогает людям скорее заснуть и спать не менее качественно», — констатировали ученые при подведении результатов проведенных ими экспериментов.

В частности, врачи установили, что употреблявшие незадолго до сна киви, стали спать на 13% дольше.

Уникальные свойства киви ученые пояснили наличием в этом фрукте вещества, стимулирующего выработку серотонина, который, в свою очередь, оказывает на головной мозг расслабляющий эффект.

Помимо этого в процессе опыта ученые доказали, что киви не только лишь помогает сражаться с бессонницей, однако и способствует омоложению.

kivi2 Киви спасает от бессонницы — Ученые

Комментировать

Перед отправкой формы:

© Анатомия человека - Энциклопедия анатомии человека